Trendoverzicht — afgelopen 14 dagen
AI-waargenomen patronen op basis van check-ins en gesprekken
Stemming (gem)
3.2
↑ +0.4 vs vorige periode
Hunkering (gem)
5.1
↓ -1.2 vs vorige periode
Check-in score
86%
↑ was 64% vorige periode
Irritatie (gem)
3.8
→ stabiel
AI-observatie: Stemming en check-in consistentie verbeteren duidelijk. Hunkering daalt maar blijft hoog. Weekenden blijven een terugkerend stressmoment — vrijdag-avond check-ins zijn gemiddeld 1.8 punten lager dan doordeweeks.
AI-suggesties voor profielupdate
De AI heeft patronen waargenomen die het profiel kunnen verbeteren. Jij beslist.
Toevoegen aan stressbronnen
Voorgesteld op basis van 4 gesprekken + 6 check-ins
"Weekenden zonder structuur" — Jan noemt zijn weekenden in 4 van de laatste 6 gesprekken spontaan als moeilijk. Vrijdag-avond check-ins zijn consistent lager. Dit patroon lijkt stabiel genoeg om toe te voegen aan zijn profiel.
Waarom dit? — Datapunten
· 4 gesprekken: "weekend", "geen plannen", "dan wordt het moeilijk"
· Vrijdag check-in stemming gem 2.1 vs 3.8 doordeweeks (6 weken data)
· 3x hunkering piek op zaterdagochtend in dagelijkse check-ins
Toevoegen aan regulatiestrategieën
Voorgesteld op basis van 3 gesprekken
"Naar de markt gaan op zaterdag" — Jan noemde dit zelf als ankerpunt voor zijn weekend (gesprek 4 juni). Hij beschreef het als "een reden om te beginnen". Dit lijkt een effectieve strategie voor structuur in het weekend.
Waarom dit? — Datapunten
· Jan noemde dit spontaan in gesprek als iets dat "vroeger hielp"
· Hij formuleerde het als eigen plan (eigen regie)
· Volgende check-in na dit gesprek was positiever dan gemiddeld
Stressbronnen
Ruzie met ouders
Handmatig
Contact ex-partner
Handmatig
Geldproblemen
Handmatig
Weekenden zonder structuur
AI · wacht op bevestiging
Regulatiestrategieën
Wandelen
Handmatig
Vaste dagstructuur
AI · bevestigd 28 mei
Muziek luisteren
Handmatig
Markt op zaterdag
AI · wacht op bevestiging
Profielwijzigingen
Wie heeft wat wanneer veranderd
Stressbron toegevoegd: "Geldproblemen"
Arien Arends · handmatig · 2 juni 2026
Regulatiestrategie bevestigd: "Vaste dagstructuur" (AI-suggestie)
Arien Arends · AI-suggestie bevestigd · 28 mei 2026
Signaleringsplan fase: groen → oranje
AI · automatisch op basis van patronen · 26 mei 2026
AI-suggestie afgewezen: "Sporten" als regulatiestrategie
Arien Arends · "Jan sport niet en wil dat niet" · 20 mei 2026
Profiel aangemaakt · initiële variabelen ingesteld
Arien Arends · handmatig · 24 april 2026